İnternette 'baş ağrısı neden olur?' ya da 'nefes darlığı hangi hastalıklarla ilişkilidir?' gibi sorgulamalar, günlük yaşamın bir parçası haline geldi. Ancak bilinçsizce süregiden bu aramalar, son zamanlarda psikolojik ve fiziksel açıdan ciddi riskler yaratıyor.

Doktora gitmeden önce kendi kendine tanı koymanın eşiğine gelen bu davranış, 'siberkondri' adıyla bilimsel literatüre girmek üzere. İstanbul Arel Üniversitesi Fen Edebiyat Fakültesi Psikoloji Bölüm Başkanı Muzaffer Şahin, 'Daha da kötüsü, bu durumun sadece zihinsel değil, vücutta gerçek ağrılar da yaratabiliyor' dedi.

Şahin, kişilerin internet üzerinden ulaştığı yanlış bilgilerin, kaygıyı artırdığını ve bu kaygının da fiziksel semptomları tetiklediğini savunuyor. 'Basit bir yorgunluk, bilimkurgu niteliğinde bir hastalıkla özdeşleşiyor. İnsanlar, olmayan semptomları hayal edip hayatında yer ediyor.' diyen uzman, bu durumun yaygın anksiyete bozukluğu olan kişilere daha çok zarar yaptığını vurguladı.

Siberkondrinin etkileri, sosyalleşmeyi ve iş performansını ciddi biçimde sekteye uğratabiliyor. Şahin, 'Bir günün 1-2 saatini sağlık araştırmalarına ayıranlar, bu süre içinde kendi hayatınıza zarar verebilirsiniz' uyarısında bulundu. Zihni kontrolsüzce kaygıya yönlendiren kişilerin, gerçek ağrıları bile psikolojik gerilimle sivrileştirdiğini ekledi.

Uzman, vücutta 'alarm durumu' oluşturması nedeniyle sempatik sinir sisteminin etkinleştiğini, hormon dengesinin bozularak mevcut ağrılarının şiddetlendiğini anlattı. 'Bu döngüyü kırmak için mutlaka bir psikolog ya da psikiyatristle konuşulmalı.' diyen Şahin, siberkondrinin önümüzdeki 7-8 yıl içinde DSM-6 ve ICD sınıflandırmalarına dahil edileceğine inandığını belirtti.

Kaynakta verilen örneklerden biri: 45 yaşındaki bir memur, belinde hissettiği sancıyı internet sayesinde 'disk hernisi' olarak tanımlamasına rağmen, muayene sırasında herhangi bir patoloji bulunmamış. 'Kendini hasta hissetmek, gerçekten hastalıktan daha tehlikeli' ifadesiyle konuyla ilgilenmesi gereken kişilere sert bir uyarı geldi.